Porridge στο φούρνο !

Όμορφη ημέρα ! Αυτή τη συνταγή θα την αγαπήσεις τα πρωινά σου και εσύ σα μανούλα αλλά και για το μικρό σου από 6 μηνών ειδικά αν ξεκινήσατε τώρα τις στερεές τροφές και αναζητάς υγιεινά …

Υγιεινά maffins κερασιού χωρίς ζάχαρη!

Τα κεράσια πρωταγωνιστούν αυτή την εποχή , οπότε είναι ευκαιρία να εισάγουμε στη διατροφή του παιδιού μας, τα πιο εύκολα και υγιεινά maffins κερασιού χωρίς ζάχαρη , μέσα σε λίγα μόνο λεπτά! Γνωρίζετε ότι δε …

Vegan παγωτά σοκολάτα χωρίς ζάχαρη!

Οι ζέστες έπιασαν για τα καλά… Είμαι και εγκυούλα , οπότε καταλαβαίνεις τι τραβάω με αυτή τη ζέστη… Σήμερα, σας έχω μία υπέροχη και εύκολη ιδέα για vegan παγωτά σοκολάτα χωρίς ζάχαρη, που θα γλύφετε …

Παγωτό φράουλα-ακτινίδιο!

Το καλοκαίρι έφτασε και μαζί με αυτά, έφτασαν και τα παγωτά που είναι πραγματικά must για μικρούς και μεγάλους! Ωστόσο, προσπαθούμε να τους προσφέρουμε ειδικά στη βρεφική ηλικία όσο πιο υγιεινά παγωτά γίνεται! Το παγωτό …

Υγιεινά πολύχρωμα παγωτά rainbow !

Πάμε να φτιάξουμε τα πιο υγιεινά πολύχρωμα παγωτά rainbow ? Εκτός ότι είναι γευστικά είναι και σούπερ εμφανισιακά και εντυπωσιάζουν…. Όπως καλά γνωρίζετε σε ένα παιδάκι η εμφάνιση ενός σνακ/γεύματος παίζει σημαντικό ρόλο. Τρέχουμε λοιπόν …

Υγιεινό παγωτό φράουλα – μπανάνα !

Αυτό το παγωτό μας έχει πάρει τα μυαλά οικογενειακώς … Θα το αγαπήσετε και θα θέλετε να το φτιάχνετε συνέχεια μα συνέχεια …. Γευστικά, μοιάζει θα έλεγα λίγο με τις μπάρες γιαουρτιού που είχαμε φτιάξει …

Παγωμένες μπάρες με γιαούρτι και φρούτα !

Έχετε ένα γιαούρτι ; Είμαι σίγουρη πως η απάντηση θα είναι ΝΑΙ ! Τότε μη χάνεις χρόνο βγάλτο γρήγορα από το ψυγείο και πάμε να τη φτιάξουμε τώρα μαζί! Παρακάτω θα δείτε βήμα-βήμα αλλά και …

Υγιεινές μπάρες δημητριακών με βατόμουρα χωρίς ζάχαρη και ψήσιμο!

Όμορφη μέρα σήμερα σας έχω υπέροχη συνταγή με μόνο λίγα υλικά . Υγιεινές μπάρες δημητριακών με βατόμουρα χωρίς ζάχαρη και ψήσιμο! Είναι εύκολη και γρήγορη , αυτό που θέλετε με μόνο λίγα υλικά αλλά πραγματικά …